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【実践】自尊心を高める詫びさびの精神とは?

自尊心を高める詫びさびの精神
自尊心を高める詫びさびの精神

千利休と言う茶人が大成した茶道は、詫びさびの精神を持ち、心を豊かにすることの大切さを教えています。

 

こんにちは。

いっちゃんです。@hi_icchan_jp

 

今日は自尊心を高める茶道の精神について書いていきます。

 

自尊心を高める詫びさびの精神を『いっちゃん』が説明します。

 

詫び寂わびさびの精神とは質素で、ありのままの不完全な美に対して精神性を高くする事です。つまり、自尊心を高めるという事です。

 

Icchan
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自尊心を高めるには茶道を学ぶといいよ!

 

自尊心を高めるために詫びさびの精神を学ぶことは非常に有効です。なぜなら、わびさびの精神は外見にとらわれず、人と比べず精神を高く持ち自分を肯定するスキルだからです。

 

自尊心を高める為に、茶道にちなんだ、詫び、さびについて執筆していきます。

 

自尊心を高めるスキルについてはこちら

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自尊心を高める為に千利休に学ぶ、詫びさびについて

 

自尊心を高める為に参考になる有名人が、詫びさびの精神で茶の湯を大成した千利休という茶人です。

 

Icchan
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千利休は茶の湯のマナーを大成したんだよ

 

自尊心を高める為に、精神を高く持ち、外見に惑わされず自己を肯定する流派である表千家の茶道を習うことを私はお勧めします。

 

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自尊心を高める為の茶道は栄西というお坊さんが中国から日本に伝えたとされています。

 

自尊心を高める為の茶の湯を大成した千利休は戦国武将の豊臣秀吉との関係が有名です。

 

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自尊心を高める為の茶の湯を大成した千利休は外見の派手さにとらわれずにシンプルな茶室で精神を高く保つ茶の湯のマナーを大成されました。

 

Icchan
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千利休と豊臣秀吉は茶の湯に対する考え方が正反対だったの。

 

自尊心を高く保つための表千家の茶の湯の教えはシンプルな場所で相手の外見に惑わされず精神を高く保ち自分を肯定することです。

 

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自尊心を高める為の茶の湯とは対立する精神を持つ豊臣秀吉は、金閣寺などの金箔が張り巡らされた派手な場所で茶会を催し大衆に自分の権力を見せつけるイベントとして茶の湯を利用しました。

 

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自尊心を高める為に豊臣秀吉が催した派手な茶会は豪華さを見せつける目的があったりました。しかし、豊臣秀吉の自尊心を満たしていたのは表面的な部分だけであり、心の底から自分を肯定するためには、他人の外見に惑わされずに自分を評価するセルフコントロールが重要だという事を千利休は発見していました。

 

Icchan
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自尊心を高める為には、物があふれていても、心が満たされないと意味が無い。

 

自尊心を高める方法は物質主義になってしまった現代人にとって学ぶべき重要なスキルです。自尊心を高めるスキルとして他人と比較せず過去と現在の自分を比較し、自分を肯定する方法を昔の人は知っていたのです。

 

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自尊心を高める為には他人に惑わされないで自分の環境をコントロールし自分の過去と今を比べて肯定する力は茶道の表千家の流派に通じるものがあるよう私は思います。

 

Icchan
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自尊心を高める為にお勧めな茶道には地味な表千家、派手な裏千家の流派があるんだよ。

自尊心を高める為に茶道に学ぶ精神的な豊かさについて

 

自尊心を高める為に精神的豊かさを手に入れることの重要性が見直された現代において、表千家の茶道をたしなむことは、自尊心の高め方を学ぶのに有効です。

 

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自尊心を高める為に自分で自分を肯定する方法を知らない人は買い物や外見を取り繕うことで承認欲求を満たそうとしますが、いくら物を買い外見を取り繕っても心は満たされないはずです。

 

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自尊心を高める為には、千利休のように精神性を高く保つことが大切。

 

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自尊心を高める為に精神的な豊かさが重視されるようになった現代では、物で満たしても心は満たされないのです。

 

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自尊心を高める為の精神的な豊かさとは、自分を肯定するスキルが高まってから得られるものなのです。

 

自尊心を高める為に表千家の茶道を学ぶと、礼儀作法や、自分を肯定するスキルを学ぶことができます。

 

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自尊心を満たすことを重視しなかった終戦戦後の高度成長期時代は、焼け野原で精神を満たす以前に物が何もなかったのです。

 

Icchan
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自尊心を高めるよりも戦後は、物のほうが大事だったんだよ。

自尊心を高める事を考えなかった戦後の日本は、まずは復興を目指し物質的な豊かさを満たすことを優先したため、心は置き去りになりました。

 

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自尊心を高めるために精神的な豊かさを手に入れるには物があふれた現代においては、物質的な豊かさ以外で心を満たす必要があるのです。

 

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自尊心を高める為に精神的な豊かさを手に入れる為に人は綺麗な服を着て、綺麗な家に住んでも独りぼっちでは幸福感を感じにくいのではないでしょうか。

 

Icchan
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茶道って奥が深いんだよ。

 

自尊心を高める為に文化センターなどで茶道の体験などに参加してみる事をお勧めします。表千家の茶道のマナーの歴史を学ぶと、自尊心の高め方、詫びさびの精神が理解でき、自己肯定感の高め方への理解が深まります。

 

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自尊心を高める方法を知らない人はAI社会の加速が進む中でゲーム三昧の生活を送り、人間関係におけるコミュニケーション方法を、SNSやネットを通してでしか、感情を共有できません。

 

Icchan
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自尊心を高める為に私はSNSでコミュニケーションするより、人と話す方が好きだな。

 

自尊心を高める為には、地域社会や、繋がりが薄くなった家族間の人間関係を考え直すことも必要ではないかと思います。

 

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たとえば、自尊心を高めないで、スマホでSNSばかりし、一緒にいても会話やコミュニケーションをしないなら、一緒にいるメリットが無いように私は思います。

 

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自尊心を高める方法を知らず、自分をコントロールできない人は、物に囲まれた生活やブランド、社会的地位の高さ、学歴の高低、家族の有無、結婚の有無、年齢の高低、男性か女性か、目の前の人は幸不幸か?ばかりを追求し、他人目線でしか生きれない心が貧しい人なのかもしれません。

 

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自尊心を高める方法を知り、自分をコントロールできる人は心が豊かで未来に向かって目標を持って生きています。

 

Icchan
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自尊心を高める為に、茶道を知ることは感情のコントロールを知ること。

 

自尊心を高める方法を知り、自分をコントロールできる人は他人の物差しによって評価されることに興味がありません。他人の評価に左右されない精神性は表千家の茶道の精神に似ています。

 

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なぜならば、自尊心を高めるために役に立つ、表千家の茶道の精神性を学ぶと、他人の評価など気にならなくなります。

 

また、自尊心を高める為に自分の環境をコントロールできれば、他人の評価に左右されず、自分の目標に向かって進んでいけるのです。

 

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つまり、自尊心を高めると世間で勝手に決め付けられて来た常識が幸せではないと気が付きます。

 

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自尊心の高め方を知っている人は、表千家の茶道の精神性を理解しており、自分で環境をコントロールし、自分を肯定できます。

 

Icchan
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自尊心を高めるのって大事だよね。

自尊心の高め方を学び、精神的に幸せだと思えることが令和時代の豊かさであり幸せの形なのです。

 

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自尊心を高める為にリラックスすることの大事さ

 

自尊心を高める為にはリラックスすることが必要です。

リラックスして副交感神経が優位になると内臓の働きが活発になり、血圧も下がります。)

 

Icchan
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自尊心を高める為に、リラックスしよう。

 

副交感神経とは自分の意志とは無関係に働く自律神経の1つで、もう一方は交感神経と言われ、興奮状態、緊張状態・ストレスを感じている時に働きます。

 

自尊心を高める以前に現代人は仕事の事で頭がいっぱいで交感神経が優位になる傾向があります

 

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副交感神経が働かないと熟睡できないんだよ。

 

副交感神経は 休息・リラックスしている時、食後など(夜間の睡眠中など)に働き、内臓の働きを活発にしたり、血圧を下げたりします。

 

 

自尊心を高くする為に交感神経優位ストレス過多の人は、座禅などをして煩悩を消し、リラックスする時間を作ることが大切です。

 

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何でもいいから心を落ち着かせる方法探したらいいよ。

 

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自尊心を高める為にリラックスすることは、せかせかした心を落ち着かせ、副交感神経を優位にすることができます。

 

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自尊心を高めるために現代人はリラックスする時間を作り、副交感神経を優位にする時間を作るべきなのです。

 

自尊心を高める為に、時には副交感神経優位にして、リラックスしながら、機械にはできないクリエィティブな作業をする時間を作ってみましょう。

 

Icchan
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自尊心を高める為に、今の時代に必要なのは右脳を使うスキルなんだって!!

 

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自尊心を高める為に千利休のわび、さびの精神を学んで精神的を高く保つためには都会でせかせかした日常から一時でも離れて自分を見つめる時間が大切だと思います。

 

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自尊心を高める為に自分の精神を高くするためのお話しでした。

 

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