『いっちゃん』のダイエットライフ＠2020年4月2日～5月2日

コロナウィルスの影響でステイホームの結果、太ってしまう人多いと思います。いっちゃんも、食べてなくても太るようになりました。

こんにちは。

いっちゃんです。@hi_icchan_jp

また、運動しても全く痩せません。

そこで、整腸剤と漢方薬、適度な筋トレを取りいれて運動せずに見た目を変えた、私のダイエット法をお教えします。

筋トレ＋整腸剤ダイエット開始＠３カ月目の結果報告

２月ごろから始まったコロナ騒ぎで自粛のゴールデンウィークを迎えておられる方も多いと思います。

いっちゃん

ダイエット経過報告

ダイエット、筋トレで運動したメニュー

運動メニュー

食事内容

ダイエット、筋トレで使った薬など

整腸剤

ミヤBM顆粒：

内科の処方箋の薬

amazonで買う

市販薬ではミヤリサン製薬が販売しており、「強ミヤリサン」として1錠中に善玉菌である宮入菌を30mg配合されたものが販売されています。

※いっちゃんが使用したら以下のようになりました。

２～3日で排便量が増え、ウェストが細くなりました。

※ただし、いっちゃんは腸内環境が悪かったので、悪玉菌が死滅する時の死滅反応と思われる腹痛起こり、飲んだ初期～1カ月間、腹痛が継続して起こりました。

いっちゃん

人によって症状は違うとは思いますよ。

何故か、食後にお腹が痛くなるのです。夜中に腹痛で目が覚めてうずくまることもありました。それから、1～2カ月後に、腹痛が収まりました。

いっちゃん

腹痛がすごくて胃に穴ができたかと思いました。

強ミヤリサンの情報については以下のサイトを参考にしました。

強ミヤリサン（錠）

www.info.pmda.go.jp

漢方薬

桃核承気湯とうかくじょうきとう

amazonで買う

 

※いっちゃんが使用したら、以下のようになりました。

 

女性の月経前のイライラ、火照り、★便秘、頭痛が無くなりました。私は冷え性で桃核承気湯は体を冷やす作用があるため、常用は避けています。

 

★排便がかなり多くなりました。排便が多くなったのは生薬の（大黄）ダイオウが含まれているからです。

 

※長期間飲み続けると効きにくくなりました。

 

ダイオウの作用：

緩下かんげ、消炎、健胃および駆瘀血くおけつ作用など。

※注意：妊婦さんは流産の危険があるので使用しないで下さい。

 

桃核承気湯の情報については、以下のサイトを参考にしました。

 

!https://www.qlife.jp/meds/rx8894.html

 

今日の報告はこれにて終了します。

 

いっちゃん

コロナウィルスのせいで太らないようにね。